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marzo 6, 2026 Uncategorized Yoga y Mindfulness para acompañar las emociones de los niños cuando mamá y papá se separan Una separación familiar puede traer muchos cambios en la vida de un niño: nuevas rutinas, preguntas, emociones intensas y momentos en los que puede ser difícil expresar lo que siente. Cada niño vive este proceso […]
Lo que ojalá me hubieran enseñado cuando era niña…
marzo 6, 2026 Comunidad y Experiencias Lo que ojalá me hubieran enseñado cuando era niña… Llevo años practicando yoga y meditación. Y llevo algunos años conviviendo y trabajando con yoga para niños. Las dos cosas juntas me enseñaron algo que no esperaba: que las herramientas más poderosas que tengo hoy como adulta — respirar cuando […]