Hola, soy Mara Gabriela Ramírez Navarro ... pero muchos me conocen como Mareada
Y no, no es porque pierda el equilibrio en el tapete (bueno, a veces también), sino porque la vida me ha llevado a moverme, explorar y girar en direcciones que nunca imaginé… hasta encontrar mi camino.
Yogui desde 2002, aventurera de corazón y apasionada por la vida y el bienestar de los niños.
Con más de 20 años de práctica y múltiples certificaciones en yoga infantil, mindfulness familiar, yoga para necesidades especiales y Aeroyoga, encontré mi propósito: darle a cada niño herramientas para respirar, reconocer su sentir y brillar.
Mi alma peregrina lleva muchos kilómetros recorridos: el Camino Francés a Santiago de Compostela, la Baja California de Pacífico a Golfo en cuatro días, varias playas y montañas…soy coleccionista de atardeceres.
En mis tiempos libres, reubico colmenas de abejas, porque estoy convencida de que cuidar lo pequeño es cuidar lo grande.
Creo que la vida es una aventura… y el yoga y la meditación mi brújula.
Mi deseo: que la vida nunca deje de sorprenderme… y poder compartir esa capacidad de asombro con cada niño que llega a mi clase.
Formación
- 2012 Aeroyoga
- 2024 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 2024 AeroHatha
- 2024 Mindfulness y Yoga Kids
- 2025 Yoga Prenatal y Mama y Bebe
- 2025 Yoga for Children and Teens: Autism, Neurodiversity and Diverse Needs
- 2025 Yoga infantil y para adolescentes
- 2026 Instructora “Siendo” — Mindfulness para la familia
Cada formación me ha dado herramientas, pero sobre todo me ha confirmado algo: el yoga y el mindfulness pueden cambiar la vida de un niño para siempre.
Testimoniales
Lucía solía llegar muy alterada de la escuela. Desde que empezamos las clases con Mara, aprendió a respirar cuando se frustra. Ahora incluso nos enseña a nosotros los ejercicios en casa. Es increíble verla tan centrada..”
Sofia N.
Plantronics
Mateo tenía mucha energía acumulada y nos costaba que se concentrara en las tareas. El yoga le ha dado una forma divertida de canalizar todo eso. Disfruta mucho los juegos y posturas de animales. Totalmente recomendado.“
Raquel C.
KPMG
Las noches eran un drama para dormir. Después de un mes de clases, Sofía tiene su rutina de estiramiento antes de dormir y se queda dormida sola. Mara tiene una paciencia mágica con los niños.”
Francisco R.
Patadas Inc.
