Hola, soy Mara Gabriela Ramírez Navarro ... pero muchos me conocen como Mareada
Y no, no es porque pierda el equilibrio en el tapete (bueno, a veces también), sino porque la vida me ha llevado a moverme, explorar y girar en direcciones que nunca imaginé… hasta encontrar mi camino.
Yogui desde 2002, aventurera de corazón y apasionada por la vida y el bienestar de los niños.
Con más de 20 años de práctica y múltiples certificaciones en yoga infantil, mindfulness familiar, yoga para necesidades especiales y Aeroyoga, encontré mi propósito: darle a cada niño herramientas para respirar, reconocer su sentir y brillar.
Mi alma peregrina lleva muchos kilómetros recorridos: el Camino Francés a Santiago de Compostela, la Baja California del Pacífico al Golfo en cuatro días, el Kumano Kodo en Japón, varias playas y montañas…soy coleccionista de atardeceres.
En mis tiempos libres, reubico colmenas de abejas, porque estoy convencida de que cuidar lo pequeño es cuidar lo grande.
Creo que la vida es una aventura… y el yoga y la meditación mi brújula.
Mi deseo: que la vida nunca deje de sorprenderme… y poder compartir esa capacidad de asombro con cada niño que llega a mi clase.
Formación
- 2012 Aeroyoga
- 2024 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 2024 AeroHatha
- 2024 Mindfulness y Yoga Kids
- 2025 Yoga Prenatal y Mamá y Bebé
- 2025 Yoga for Children and Teens: Autism, Neurodiversity and Diverse Needs
- 2025 Yoga infantil y para adolescentes
- 2026 Instructora "Siendo" — Mindfulness para la familia
Cada formación me ha dado herramientas, pero sobre todo, me ha confirmado algo: el yoga y el mindfulness pueden cambiarle la vida a un niño para siempre.
— Mara Ramírez (Mareada)
Yoga Alliance Teacher ID 432143
- 2012 Aeroyoga
- 2024 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 2024 AeroHatha
- 2024 Mindfulness y Yoga Kids
- 2025 Yoga Prenatal y Mama y Bebe
- 2025 Yoga for Children and Teens: Autism, Neurodiversity and Diverse Needs
- 2025 Yoga infantil y para adolescentes
- 2026 Instructora “Siendo” — Mindfulness para la familia
Cada formación me ha dado herramientas, pero sobre todo me ha confirmado algo: el yoga y el mindfulness pueden cambiar la vida de un niño para siempre.
Lo que dicen Nuestras Familias
Llegué a yoga buscando un espacio para desconectarme un poco del día a día, y encontré mucho más que eso. Cada clase me ayuda a conectar conmigo misma, a respirar con más calma y a escuchar lo que mi cuerpo necesita.
Marifer
Tus hijos tienen que vivir la experiencia de Yoga Kids y Mindfulness con miss Mara.
Un espacio seguro para ejercitarse, meditar, crear consciencia, aprender y divertirse! Mis hijos aman sus clases y talleres.
Julieta
Llegué con intención de mover mi cuerpo para no mantenerme sedentaria durante el embarazo y terminé en una conexión inexplicable con mi bebé y conmigo misma; yoga prenatal me ayudó a que mi movilidad y recuperación fuesen más rápidas incluso con cesárea.
Gaby
